• ягоды

    Какие продукты помогают сберечь сердце?

    Болезни сердца являются наиболее распространёнными причинами смерти. Только в Европе и Америке от них ежегодно умирает свыше 4 млн человек. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, 24% смертей в мире вызваны заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

    Подробнее »
  • kurinnoe-yaico

    Вреден ли холестерин в яйцах ?

    Довольно распространенным и популярным продуктом, который употребляет человечество, являются яйца. Будь то куриные или перепелиные – из них можно сделать различные несложные блюда, которые придутся по вкусу практически каждому. Не только простота в приготовлении, но и их полезность всегда выгодно отличала яйца среди многих продуктов. Однако и разговоров об их вреде ходит немало, и причина кроется в веществе под названием холестерин.

    Подробнее »
  • Плохой холестерин

    «Плохой» холестерин уйдет из организма при правильном питании

    Холестерин является темой многих разговоров. Но так ли он опасен и можно ли его понизить с помощью правильного питания? Известно, что холестерин является неотъемлемой часть человеческого организма. Но когда его уровень превышает допустимые границы, то могут возникать смертельно опасные заболевания, такие как: инфаркт и инсульт.

    Подробнее »
  • Продукты

    8 продуктов понижающих холестерин в крови

    Многие люди пытаются уменьшить холестерин в крови с помощью специальных препаратов. В то же время они даже не подозревают о том, что это можно сделать гораздо проще – многие продукты из нашего повседневного рациона являются хорошими союзниками в этой борьбе. 1. Льняное семя. Два уникальных полифенол и лигнаны – растворимые волокна повышающие способность организма к […]

    Подробнее »
  • Овощи

    Как нужно употреблять продукты с холестерином

    Сегодня каждый хочет знать каким бывает холестерин и как держать его в пределах нормы. Поможем разобраться в холестериновых нюансах. Первое, что приходит на ум при упоминании слова «холестерин» — это «вред». Он способствует развитию сосудистых бляшек, что приводит к инфарктам и инсультам.

    Подробнее »
  • Шпик свиной

    Холестерин плохой понизит… шпик свиной!

    Ломтик ароматного сала с чесночком на ужин? Но в нем же куча холестерина… А нет! Ученые из университета Мюнхена (Германия) проверили состав любимого многими немцами продукта и выяснили – дело обстоит как раз наоборот. В свином шпике много арахидоновой кислоты, что относится к крайне ценным для организма полиненасыщенным жирным кислотам.

    Подробнее »
  • piktin

    Чем полезен пектин

    Пектин является абсолютно безвредным средством, которое ещё и оченьполезно для здоровья. Он содержится в кожуре разных фруктов, таких как яблоки или апельсины. Кроме того, находится в овощах – свекле, батате, тыкве.  Каждый, кто пробовал мармелад, может быть удивлен, что для его приготовления также необходим пектин. Чем же полезно это растительное вещество? Во-первых, пектин помогает стабилизировать […]

    Подробнее »

Дисклеймер

Вся информация, изложенная на сайте, предоставлена только в ознакомительных целях.

Она ни в коем случае не является руководством к действиям, в том числе применению метода или препарат без предварительной очной консультации с врачом или специалистом другого профиля, в том числе психологом, народным целителем и т. д.

Back to Top